本当に大切なことに集中したい
みなさんこんにちは。今日は、生活をする中で大切なことを話したいと思います。
1.毎日、することを書き出す。
1日は、24時間という時間で決まっています。これは、富裕者でも貧乏人でも犯罪者でも変わりません。さらにこのうち6〜8時間は睡眠、2時間は、食事と風呂に使われるので、残りは14〜16時間程度になります。さらに、会社員の場合は10時間は、仕事で取られてしまいます。これは、８時間仕事、1時間休憩、1時間通勤として見てます。さらに残業などを含めると仕事でさらに時間を使うことになります。結局残った時間は、4〜6時間となります。1日24時間といっても自由に使える時間は、少ないと感じます。
なので、この時間をどう過ごすかが非常に大切になります。時間は、お金と違って過ぎたものは2度と取り戻せない貴重なものです。この1分1秒を大事にしたいです。
ただし、1日24時間、仕事のある日は、残り時間は、僅かです。そんな中で、1日にすることは、1つか2つに決めて予定を詰めすぎないことが大切です。限られた時間の中であれもこれもやろうとするのは、お金がないのに無理して物を買うのと同じです。結局、最終的な満足度が下がります。
なので、したいことを実際に紙に書いてみましょう。紙に書いたら書いたないよに優先順位をつけましょう。これを続けることで、毎日が充実するでしょう。
2.目標を明確にする
毎日、したいことを行って将来どうしたいかを明確にすることでより充実した時間を過ごすことができます。
私の場合は、
- 毎日30分英語とベトナム語を勉強→より充実した海外旅行をしたい、ベトナム語を勉強して、ベトナム人の彼女と結婚してベトナムに生活の拠点を移したい
- 1週間に4〜5回ブログという形で自分の考えをアウトプットして、競馬や旅行が好きな人に楽しみを共有したり、少しでも悩んでいる人の役に立ちたい
この2つのことは、大事にしたいと考えています。
3.自分にとって本当に大切なことに集中する
今の時代は、テレビ、雑誌、SNSなどのインターネットなど誘惑が非常に多い時代です。これらの情報を無意識に毎日取り入れることで、他人が素晴らしいと言ったことで自分自身の頭の中がいっぱいになります。
例えば、インスタ映えをするために無理して自分のファッションや食事を着飾るなどです。無意識のうちに承認欲求で頭の中がいっぱいになってます。
この時代は、自分自身が大切だと思うこと、自分自身を大切にすることが本当に大事になると思います。日本は、小学校〜高校、大学〜就職というレールの中で、右向け右で生きている人が多いです。
私自身も、就職するまでは何も考えずになんとなく毎日を過ごしていました。勉強なんてしても正直面白くないし、就職しても毎日給料を稼ぐために我慢し続けなければいけないと思ってました。今は、正直面白くもない仕事は続けていますが、その中でも仕事以外で自分のしたいことを少しずつ見つけています。
毎日、なんとなく過ごすのではなく将来自分はどうなりたいか考え、毎日1分1秒を大切にすることが大事だと思います。
今回は、ここまでとします。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。
